"Inre frid"

Att uppnå och bevara inre frid!

Shifu lär Po värdet av inre frid i filmen Kung Fu Panda 2 och jag kan ofta tänka på detta med just "Inre frid" - att allt är möjligt när du har inre frid.

Oavsett om vi talar om människor eller hundar, anser jag att våra dagar, som ofta präglas av hög stress och ständig förändring, kräver att vi hittar en plats för lugn och stabilitet.

En plats där vi kan återhämta oss och finna balans. För många innebär detta en stund av stillhet, kanske i naturens famn där fåglarnas sång och trädens susande ger ro. Andra finner sitt centrum genom meditation eller en promenad i parken med sin fyrbenta vän vid sin sida, där både människa och djur kan njuta av ögonblickets enkelhet. Att skapa dessa stunder av frid är avgörande för vårt välbefinnande, och hur vi väljer att göra det, är det viktiga att vi själva tilllåter oss att stanna upp och andra.

Kanske har ni upptäckt är "inre frid" och längtar efter att göra något som ger är härliga skratt Här hittar ni dom!